Tai Chi drevna je kineska energijska vjestina koju karakteriziraju usporeni i stilizirani pokreti praceni dubokim disanjem i svjesnim vodjenjem energije. Donji dio tijela cvrsto je ukorijenjen, dok je gornji prozracan i mekan. Pokreti zrace snaznim osjecajem smirenosti i odaju tjelesnu harmoniju.

Vjezbanjem se vraca gipkost zglobovima i kraljeznici, uklanja bol u ledjima i potice uspravno drzanje. Popravlja se tonus misica, razvija duboko disanje i djeluje smirujuce na zivcani sustav i posljedice stresa. Takodjer, povecava se koncentracija, razvija samosvijest, prociscuje i stimulira rad unutarnjih organa, i razvija unutarnja snaga i stabilnost. Pocinjemo osjecati i voditi energiju tijelom, a usvajaju se tehnike disanja koje omogucuju da pocnemo osjecati energiju u nama i prostoru oko nas.

Skola "Unutarnji put" djeluje i u Hrvatskoj, a redoviti tecajevi Tai Chi Chuana postoje u Zagrebu, Bjelovaru, Karlovcu, Splitu i Malom Losinju. U toku svake skolske godine, organizira se vise intenzivnih seminara, na kojima sudjeluju instruktori iz inozemstva.

Instruktorica Katarina Gavric pocela je voditi tecajeve u Hrvatskoj od jeseni 2007. Dvije godine je zivjela i pohadjala program intenzivnog vjezbanja chi tehnika u «Centre International Vlady Stévanovitch» u Francuskoj. Tai Chi je pocela uciti i vjezbati uz Moniku Skaljac, koja je i osnovala skolu u Hrvatskoj i vodila je tijekom 7 godina. Monika i dalje organizira i vodi intenzivne seminare u Hrvatskoj.

Za sve informacije : 099 695 72 70, katarina@artduchi.com